Lançamento Ajoelhado
Knee Throw

Lançamento de Medicine Ball à distância com duas mãos, em uma posição de joelhos. Cada participante tem duas tentativas. As medições são efetuadas em intervalos de 20 centímetros.

Créditos

Ao projeto "Miniatletismo" desenvolvido por especialistas da IAAF e pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAT), disponíveis informações no site:

Miniatletismo CBAT

​​Ilustrações descritivas de cada exercício

Disponível também no guia de Miniatletismo no site da CBAT.

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